A Coruña, 7 de mayo de 2024. El Colegio Oficial de Médicos de la Provincia de A Coruña ha puesto en marcha, esta mañana, en colaboración con la Asociación de Familiares de enfermos de Alzheimer y otras demencias afines de A Coruña (Afaco) un taller de memoria y actividad física saludable dirigido a miembros de la institución y a sus familiares y amigos. En el programa, cuyas sesiones se celebrarán una vez a la semana hasta el próximo 18 de junio, participan una veintena de personas mayores de 60 años sanas con la meta de conseguir un envejecimiento activo y saludable.
Bernardo Seoane, vocal de la Junta Directiva colegial y organizador del taller, explica que “existen numerosos estudios que muestran que una vida social e intelectual activa y saludable, junto a la actividad física, previenen y retrasan la aparición del deterioro cognitivo y producen una mejora del estado físico y anímico”. Por esa razón, los talleres ―impartidos por Elena Viqueira, psicóloga de Afaco― se centrarán en abordar técnicas de estimulación cognitiva y de mejora de habilidades sociales, actividades de estimulación emocional y programas de entrenamiento físico. El objetivo, una vez finalizadas las siete sesiones programadas, consiste en conseguir que los asistentes cuenten con las herramientas y conocimientos adecuados para mantener sus capacidades cognitivas, desarrollar su estado físico, potenciar las relaciones sociales, aumentar la autoestima y el estado de ánimo y mejorar la calidad de vida.
El taller “ha tenido una aceptación muy buena”, explica el doctor Seoane, “y después de esta experiencia piloto nuestra intención es que podamos darle continuidad con nuevas ediciones a partir del mes de septiembre”. Desde el Colegio “estamos muy implicados en promover hábitos saludables que permitan a sus integrantes mantener una buena calidad de vida desde una perspectiva global: tanto en el área cognitiva como física, social y afectiva”.
